Středeční dopoledne byly v Hájovně věnované józe. Bohužel se v těchto časech nemůžeme setkávat osobně, ale cvičit můžeme doma každý 😉

Daniela pro vás natočila několik videí, které vás cvičením provedou.

DANYOGA VINYASA
yoga – zdravá záda
outdoor vinyasa
Vinyasa
yoga – ramena, lopatky
yoga – uvolnění kyčlí

Published by admin