Středeční dopoledne byly v Hájovně věnované józe. Bohužel se v těchto časech nemůžeme setkávat osobně, ale cvičit můžeme doma každý 😉

Daniela pro vás natočila několik videí, které vás cvičením provedou.

Yoga pro seniory I.

Yoga pro seniory II.