Středeční dopoledne byly v Hájovně věnované józe. Bohužel se v těchto časech nemůžeme setkávat osobně, ale cvičit můžeme doma každý 😉

Daniela pro vás natočila několik videí, které vás cvičením provedou.

Yoga pro seniory I.

Yoga pro seniory II.

Yoga pro seniory III.

Yoga pro seniory IV.

Yoga pro seniory V.

Yoga pro seniory VI.

Published by admin